Ofrecemos una práctica vital y efectiva que todos pueden realizar.
HORARIOS
Lunes y Miércoles 17 hs / Martes y Jueves 8 hs
Inscripción previa en infodurgana@gmail.com

Pranava Yoga es un estilo de la práctica tradicional de Hatha Yoga, es holística por naturaleza, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yoguica (como asada o posturas y mudras) sino también la respiración, teniendo como foco fundamental la energía vital, el Prana, la meditación activa y la purificación espiritual.
Realizamos una serie de sanas o posturas y en todo momento nos referimos a la conciencia respiratoria, como primer paso para introducirnos en las técnicas de pranayama «el control sobre la respiración» que conduce al estado meditativo.

María Alejandra Urquiola
Instructora de yoga con experiencia tanto en clases, como en la enseñanza para grupos multinivel.
“En cada espacio en el que me encuentro trasmito que el Yoga es un sendero maravilloso para la transformación, la autocuración y el despertar de la conciencia”.

Linaje: Swami Pranavananda Saraswti, Sri Yogui Shankara y Sri Orlando Jai Gurudev.
Integrante de la Escuela Yoga Sadhana de Venezuela (Full member International Yoga
Federation). Desde 2012.
Lic. Sociología del Desarrollo. Unellez- Venezuela. Mayo, 2005
 Integrante del Sistema Nacional de Orquestas Infantiles y Juvenil de Venezuela. Desde
1990 hasta el 2000.