HATHA YOGA
un enfoque integral para el bienestar, adecuado la practica a todos los niveles que buscan una práctica de yoga tradicional y espiritual.

Una práctica constante permite:
Reducción del estrés y bienestar emocional
Aumento de los niveles de energía
Una actitud mental más positiva
Mayor flexibilidad y fuerza
Mejora de la circulación
Una columna vertebral más sana
Masaje y estimulación de los órganos internos
Reducción de la tensión muscular y el dolor
Mejora del equilibrio y la postura
Mayor concentración y claridad mental