Una práctica de Yoga armónica y equilibrada que combina las asanas ( posturas) control de la respiración y estimula la atención plena.
El HathaYoga lleva a la estabilización de la mente, a la depuración de los canales sutiles y reactiva los centros energéticos. Convierte el cuerpo en un instrumento de conexión trascendental.
Una práctica constante y disciplinada permite:
-Regular las funciones corporales.
– Equilibrar el sistema nervioso.
– Estabilizar los principios vitales.
– Mejorar la coordinación de cuerpo y mente.
– Desarrollar la conciencia.
Vente a compartir estas prácticas milenarias.